Nach einigen Stunden vor dem Computer schmerzt der Nacken. Da stellt sich die Frage: Was kann man dagegen tun?<\/p>\n
In einem Artikel \u00fcber das Thema „Avoiding RSI“<\/a> im offiziellen Google-Blog<\/a> habe ich einen Link auf eine Yoga-Seite<\/a> gefunden, die leicht nachvollziehbare \u00dcbungen<\/a>, durch nette Animationen veranschaulicht, anbietet.<\/p>\n Mit diesen \u00dcbungen erwischt man ziemlich zuverl\u00e4ssig die fiesen Muskeln im R\u00fccken, die sich sonst nicht so leicht dehnen lassen. Nachdem man die \u00dcbungen durch hat, ist der steife Nacken f\u00fcrs erste wieder weg und man kann ohne Verspannung wieder weiter machen \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nach einigen Stunden vor dem Computer schmerzt der Nacken. Da stellt sich die Frage: Was kann man dagegen tun? In einem Artikel \u00fcber das Thema „Avoiding RSI“ im offiziellen Google-Blog habe ich einen Link auf eine Yoga-Seite gefunden, die leicht nachvollziehbare \u00dcbungen, durch nette Animationen veranschaulicht, anbietet. Mit diesen \u00dcbungen erwischt man ziemlich zuverl\u00e4ssig die […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":467,"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions\/467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dhimmel.de\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}